"El movimiento como herramienta para el autoconocimiento y armonización de cuerpo y alma"
¿Qué es el Pilates FLow?
Se trata de una sesión de Pilates organizada en secuencias de movimientos de pocas repeticiones de acuerdo al desarrollo motor. Consiste en realizar movimientos controlados y precisos para alinear el cuerpo, activando las cadenas musculares y fortaleciendo desde el centro hacia las extremidades. Las secuencias son suaves y armónicas, de forma que el cuerpo asimila de una forma natural y paulatina los cambios de postura, apoyándose en la respiración y logrando una mayor conciencia corporal.
La actividad esta abierta para participantes de cualquier edad
Facilita:
Jasmin Pardakhty
- Instructora de Pilates con mención en studio pilates y matwork accesorios, Escuela Pilates Qi.
- Aspirante a Coach Orgánica, ECO.
Fecha: viernes 17 de julio
Horario: 16:00 hrs. Horario Chile
ACTIVIDAD GRATUITA
¡No te quedes fuera!
Cupos limitados